TIPPS GEGEN AKNE: Deine Pflegeroutine entdecken

Akne ist weltweit eine der häufigsten Hautkrankheiten. Sie kann sowohl bei Jugendlichen als auch bei Erwachsenen auftreten. Erfahre in unserem Artikel, was Du gegen Deine Akne im Gesicht tun kannst und welche Ursache hinter den entzündlichen Hautunreinheiten stecken könnte.

Inhalt

Was ist Akne im Gesicht?

Viele Betroffene leiden sowohl physisch als auch psychisch unter den schmerzhaften, entzündeten Hautunreinheiten. Im Unterschied zu normalen Pickeln und Mitesser, welche gelegentlich auftauchen und nach wenigen Tagen wieder abheilen, entwickelt sich Akne im Gesicht über einen längeren Zeitraum und ist deutlich hartnäckiger.

Akne äußert sich durch viele Entzündungen wie Mitesser, Pusteln und Pickeln, welche immer wiederkehren und zudem als schmerzhaft empfunden werden. Oft treten diese Hautunreinheiten in Gesichtsbereichen auf, welche besonders viele Talgdrüsen besitzen. Hierbei handelt es sich um die sogenannte T-Zone (Stirn-, Nasen- und Kinnpartie) sowie den Wangenbereich. Je nach Schweregrad wird zwischen verschiedenen Akne-Formen unterschieden:

Leichte Akne: Es bilden sich hauptsächlich mehrere Mitesser und kleinere Pickel im Gesicht.
Mittelschwere Akne: Neben Pickeln und Mitesser können schmerzhafte Knötchen und unterirdische Pickel entstehen.
Schwere Akne: Es treten sehr viele schmerzhafte, tiefe, rötliche Entzündungen wie Papeln, Pusteln und Knoten auf. Bei schwerer Akne bleiben oft Aknenarben zurück

Ursachen für Akne im Gesicht

Je nach Schweregrad und Symptomen unterscheidet man zwischen verschiedenen Akne-Arten. Die häufigste Art ist die sogenannte "Akne vulgaris", welche auch als Acne Simplex bekannt ist.2 Sie entsteht durch eine Talgüberproduktion. Das bedeutet, dass in der Talgdrüse zu viel Talg (Sebum) produziert wird. Hinzukommen abgestorbene Hautzellen, welche die Talgdrüse verstopfen – Unreinheiten entstehen. Folgende Faktoren können eine Talgüberproduktion auslösen:

Hormone: Besonders die Pubertät, Wechseljahre oder einer Schwangerschaft sowie das Absetzen der Antibabypille kann für ein hormonelles Ungleichgewicht sorgen, welches für die wiederkehrenden Unreinheiten verantwortlich ist. Erfahre mehr über das Thema in unserem Artikel "Hormonelle Pickel".
Unverträglichkeiten: Bestimmte Medikamente wie Kortison und Psychopharmaka können ebenfalls eine Akne im Gesicht hervorrufen. Hinter Deiner Talgüberproduktion könnte auch eine Unverträglichkeit mit bestimmten Kosmetika stecken.
Stress und psychische Belastung: Auch Stress und psychische Erkrankungen können die Entstehung von Akne fördern.3 Erfahre mehr über die Auswirkungen von Stress auf unsere Haut in unserem Artikel "Tipps gegen Stresspickel".

Welche Inhaltsstoffe können Akne mildern?

Eine Reihe von Inhaltsstoffen in Hautpflegeprodukten für zu Akne neigende Haut kann Unreinheiten mildern und vorbeugen:

Salicylsäure

Die Beta-Hydroxysäure Salicylsäure kann das Hautbild verfeinern und Unreinheiten mildern, weshalb sie sich als beliebter Inhaltsstoff für Hautpflegeprodukte gegen unreine Haut etabliert hat. Ihre entzündungshemmende, beruhigende und zugleich regenerierende Wirkung macht Salicylsäure zu einem wahren Multitalent für unreine Haut.

Kampfer

Tonerde

Besonders die weiße Amazonas-Tonerde ist ein beliebter Inhaltsstoff, welche Kiehl's in seinen Produkten für unreine Haut einsetzt. Sie kann überschüssigen Talg aufnehmen, um den öligen Glanz der Haut zu regulieren. Gleichzeitig können ihre entgiftenden Eigenschaften Hautunreinheiten wirksam mildern.

Betonit

Calendula

Aloe Vera

Aminosäure

Pflegeroutine für zu Akne neigender Haut

Anhaltende, starke Akne wird von vielen Betroffenen als unangenehm empfunden. Du möchtest Deine Akne im Gesicht loswerden? Eine gezielte Pflegeroutine für zu Akne neigende Haut kann das Hautbild ebenmäßiger und reiner erscheinen lassen. Verwende Hautpflegeprodukte wie die Blue Herbal Gesichtspflegeserie von Kiehl's, welche speziell für unreine Haut entwickelt wurde. Sie kann die Talgproduktion regulieren und Schmutz, überschüssiges Öl sowie Hautschüppchen wirksam entfernen. Regelmäßig angewendet, können bestehende Hautunreinheiten gemildert werden.

Kiehl's ist für Dich da: Entdecke unser umfangreiches Beratungsangebot – ob online oder direkt vor Ort in unseren Boutiquen. Du bist auf der Suche nach einer Hautpflegeroutine, welche speziell auf Deine Hautbedürfnisse und Deinen Hauttyp abgestimmt ist? Lasse Dein Gesicht von unserer Online-Hautanalyse oder unserem Derma-Reader begutachten. Unsere einzigartigen Technologien analysieren verschiedenste Hautparameter, die oft mit bloßem Auge nicht sichtbar sind. Im Anschluss bekommst Du von uns eine Hautpflegeroutine vorgeschlagen, welche genaustens auf Deine Hautbedürfnisse zugeschnitten ist.

Du wünschst Dir eine persönliche Beratung? Unsere Kiehl's Skin Pros freuen sich, Dich digital oder in unseren Boutiquen kennenlernen zu dürfen. Finde gemeinsam mit unseren Hautexpert:innen heraus, welche Produkte Deine zu Akne neigende Haut benötigt. Vereinbare hier einen Termin für eine Telefon- und Videochat-Beratung oder eine Hautberatung in unseren Boutiquen.

Schritt 1: Reinige Deine Haut mit einem speziellen Gesichtsreiniger für unreine Haut

Wenn Deine Gesichtshaut zu Akne und Pickeln neigt, ist eine zweimal tägliche, gründliche Reinigung Deiner Gesichtshaut besonders wichtig. Reinige Deine Haut morgens und abends mit einem Reinigungsgel wie dem Blue Herbal Blemish Cleanser Treatment. Der effektive Gesichtsreiniger mit Salicylsäure entfernt Schmutz, Öl und andere Rückstände. Diese Rückstände auf Deiner Haut verstopfen Deine Poren, was wiederum schwarze und weiße Mitesser sowie andere Hautunreinheiten verursacht.

Schritt 2: Entgifte Deine Haut mit einer reinigenden Maske

Deine zu Akne neigende Haut benötigt eine Detox-Behandlung? Verwende unsere Gesichtsmaske Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask mit weißer Amazonas-Tonerde und Betonit, um Deine Haut von Unreinheiten zu befreien und die Hautstruktur zu verfeinern. Trage die Maske ein- bis zweimal pro Woche auf Dein gereinigtes Gesicht auf, um Deine Haut porentief zu reinigen und Dein Hautbild feiner und ebenmäßiger wirken zu lassen.

Schritt 3: Beruhige und entspanne Deine unreine Haut mit einem Gesichtswasser

Verwende anschließend das beruhigende Gesichtswasser Blue Astringent Herbal Lotion. Der in der Formel enthaltene Kampfer wirkt besonders bei unreiner Haut beruhigend und bringt Deine Hautschutzbarriere wieder in Balance. Trage dafür das Gesichtswasser punktuell oder auf das ganze Gesicht mit einem sterilen Wattepad auf Deine gereinigte Gesichtshaut auf.

Schon gewusst? Unser Toner für fettige Haut wurde bereits im Jahr 1964 entwickelt. Seitdem sorgt die seit Generationen beliebte Formel für ausgeglichene und beruhigte Haut. Zudem diente sie als Inspiration für unsere gesamte Blue Herbal Produktlinie.

Alternativ kannst Du auch den Calendula Herbal Extract Alcohol-Free Toner verwenden. Das alkoholfreie Gesichtswasser kann Hautirritationen nach der Reinigung vorbeugen und zugleich Unreinheiten mildern. Die Toner-Formel mit hochwirksamen Inhaltsstoffen wie Kletterwurzel und Calendula ist für ihre beruhigenden und wundheilenden Eigenschaften bekannt, weshalb sich der Toner speziell für sensible sowie unreine, fettige Haut eignet. Die Anwendung ist dabei super unkompliziert: Tränke hierfür ein Wattepad mit dem Gesichtswasser und tupfe Dein Gesicht sanft mit dem Wattepad ab.

Schritt 4: Spende Deiner Haut Feuchtigkeit mit einer Gesichtscreme für zu Akne neigender Hau

Der Irrglaube, dass Feuchtigkeitscremes Unreinheiten verstärken können, hält sich hartnäckig. Von Akne betroffene Personen lassen deswegen diesen wichtigen Schritt der Pflegeroutine oft weg. Die Folge: Die Haut verliert wertvolle Feuchtigkeit, wodurch die hauteigene Schutzbarriere gestört werden kann. Dies kann wiederum die Entstehung von Hautunreinheiten fördern. Zu Akne neigende Haut benötigt kein zusätzliches Fett, Feuchtigkeit wiederum schon.

Deshalb hat Kiehl's eine ölfreie Feuchtigkeitscreme entwickelt, welche speziell unreine Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Die Formel der Breakout Control Blemish Treatment Facial Lotion mit Salicylsäure und Vitamin B3 kann die Talgproduktion kontrollieren. Bei regelmäßiger Anwendung kann so öliger Glanz gemildert und vergrößerte Poren verfeinert werden. Trage dafür die Creme morgens und abends sanft in kreisenden Bewegungen auf Dein Gesicht, Hals sowie Dein Dekolleté auf.

Schritt 5: Beruhige Deine Haut mit einem Gesichtsöl für zu Akne neigende Haut

Ein Gesichtsöl kommt Dir mit zu Unreinheiten neigender Haut eventuell nicht wie die richtige Ergänzung Deiner Akne-Hautpflegeroutine vor. Dennoch kann unser speziell für empfindliche Haut entwickeltes Öl durch seine beruhigende Wirkung in der Akne-Hautpflege überzeugen.

Formel des nicht komedogenen Gesichtsöls Cannabis Sativa Seed Oil Herbal Concentrate enthält 99,8 % natürlich gewonnene* Inhaltsstoffe, wie beispielsweise 60 % Cannabis-Sativa-Öl. Damit beruhigt es gestresste Haut und stärkt die natürliche Hautschutzbarriere.

Was hilft noch gegen Akne im Gesicht?

Eine abgestimmte Pflegeroutine ist das A und O gegen Unreinheiten im Gesicht. Doch Pickel und Co. lassen sich nicht nur von außen mildern, sondern auch von innen. Folgende fünf Tipps können sich positiv auf Dein unreines Hautbild auswirken:

Tipp 1: Entzündungshemmende Ernährung gegen Akne

Lebensmittel wie Milchprodukte und Süßspeisen stehen unter Verdacht, das Hautbild verschlechtern zu können. Versuche bestmöglich auf hochglykämische Lebensmittel wie beispielsweise Softdrinks, Weißbrot und Gebäck zu verzichten und baue viel Gemüse und Obst in Deine Ernährung ein.4 Alkohol und Zigaretten sollten ebenfalls gemieden werden, da der Konsum zellschädigend und entzündungsfördernd wirken kann.

Tipp 2: Ausgewogener Lebensstil

Wirke mit Bewegung und Mediation bestmöglich gegen Stress entgegen. Stresshormone können Akne im Gesicht auslösen oder diese verstärken. Achte zudem auf ausreichend und erholsamen Schlaf.

Tipp 3: Ölfreie und nicht komedogene Make-up-Produkte

Deckende Foundation und Concealer können Unreinheiten und Pickel schnell und einfach kaschieren. Wähle ölfreie und nicht komedogene (die Poren nicht verstopfende) Make-up-Produkte und trage diese nicht auf offene Entzündungen auf. Achte zudem darauf, Deine Pinsel und Schwämmchen zum Auftragen regelmäßig zu reinigen.

Tipp: Ein grüner Concealer unter Deinem hautfarbenen Concealer kann Hautrötungen besonders gut kaschieren.

Tipp 4: Ausreinigung im Kosmetikstudio

Drücke Deine Pickel und Mitesser nicht selbst aus, um Deine Akne loszuwerden. Dies kann im schlimmsten Fall zu Entzündungen führen und die Entstehung von weiteren Unreinheiten begünstigen. Lasse Dein Gesicht nur von einer geschulten Kosmetikfachkraft ausreinigen.

Auch Hausmittel können helfen, Akne im Gesicht zu mildern. Erfahre mehr darüber in unserem Artikel "Hausmittel gegen Pickel".

Fazit: Akne im Gesicht kann mit den richtigen Mitteln und Gewohnheiten gemildert werden

Deine Akne im Gesicht kannst Du mit einer auf Deinen Hauttyp und Hautbedürfnisse abgestimmten Hautpflegeroutine mildern. Achte neben den richtigen Pflegeprodukten auf eine ausgewogene, gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Hole Dir dennoch einen ärztlichen Rat ein, wenn sich die Symptome Deiner Akne verstärken sollten oder Du unter starken, schmerzenden Entzündungen leiden solltest. In diesem Fall entscheidet ein Hautarzt, ob eine medikamentöse Behandlung in Erwägung gezogen werden sollte.

Entdecke weitere Experten-Tipps für schöne Haut im Magazin von Kiehl's.