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Alt-Text: Verschiedene Hautpflegeprodukte und wissenschaftliche Utensilien auf einer silbernen Oberflache, darunter ein Pumpbehalter und mehrere Glasbehalter mit Flussigkeiten.

Unreine, junge Haut: Ursachen und Pflegetipps

21.11.2024 • von Kiehl's

Plötzlich ist alles anders. Deine Stimmung verändert sich schlagartig und Dein Hautbild verändert sich sichtbar. Frustrierend? Klar! Aber Du bist mit unreiner, junger Haut in und nach der Pubertät nicht allein. Wir verraten Dir in diesem Artikel die richtigen Tipps und Produkte für ein reineres Hautbild!

Inhalt

1. Wo treten Hautunreinheiten auf?

Unreine Haut ist in der Pubertät ganz normal. Fast alle Jugendlichen bekommen in der Pubertät Pickel – unabhängig vom Geschlecht. Sie entstehen vor allem dort, wo sich besonders viele Talgdrüsen befinden, wie im Gesicht – besonders in der sogenannten T-Zone (Stirn, Nase und Kinn). Aber auch der Rücken und die Brust sind oftmals betroffen.

Häufig handelt es sich dabei um die sogenannte Akne vulgaris – auch Pubertätsakne genannt, bei der sich auf der Haut Mitesser, Pickel und eitrige Knoten bilden.[1]

2. Was verursacht unreine Haut bei jungen Menschen?

Die Hauptursache für Pickel in der Pubertät ist die hormonelle Umstellung, die überwiegend von Androgenen, den männlichen Geschlechtshormonen, gesteuert wird.

  • Androgene regen die Haut dazu an, vermehrt Fett zu produzieren.[2] Normalerweise fließt dieser Talg ab und hält unsere Haut geschmeidig.
  • Durch die übermäßige Talgbildung in der Pubertät kann sich aber eine Hornschicht am Porenausgang bilden.
  • Der Talg sammelt sich darunter, es entstehen Mitesser und wenn sich diese entzünden, auch Pickel.

Darüber hinaus spielt auch die genetische Veranlagung eine Rolle, weil die Größe und die Aktivität der Talgdrüsen vererbt werden können.[3] Auch schlechte Luft und Feinstaub können sich über den Tag hinweg in den Poren absetzen und dort zu Verstopfungen führen.[4]


Bei Mädchen ist mit dem Beginn des Menstruationszyklus die Ausprägung der Pickel oft auch von der aktuellen Zyklusphase abhängig. Auch nach dem Absetzen der Pille kann es bei jungen Frauen zunächst zu einer verstärkten Pickelbildung kommen. 

3. Die richtige Reinigung für unreine, junge Haut

Das A und O in der Pflege unreiner Haut in der Pubertät ist die Auswahl der geeigneten Reinigungs- und Pflegeprodukte. Wir setzen bei der Produktentwicklung auf unsere apothekerischen Wurzeln und wissenschaftliche Erkenntnisse: Hochwirksame Inhaltsstoffe gegen Unreinheiten sollten effizient und schnell wirken, dabei aber sanft zur Haut sein und diese nicht austrocknen.


Hautpflegeroutine für reine Haut in jungen Jahren

Du wünschst Dir nichts sehnlicher, als endlich wieder reine Haut zu haben? Entdecke nachfolgend unsere speziell für unreine, junge Haut zusammengestellte Pflegeroutine.

Schritt 1: Haut gründlich reinigen

Besonders wichtig ist die Reinigung unreiner Haut in der Pubertät. So können verstopfte Poren befreit, die erhöhte Talgproduktion reguliert und Verschmutzungen entfernt werden.

Eine Gesichtsreinigung aus Tonerde, wie der Rare Earth Deep Pore-Minimizing & Polishing Powder Cleaner, kann Deine Haut entgiften und die Poren verkleinern. Die enthaltene weiße Amazonastonerde mildert öligen Glanz, während die Aloe Vera Feuchtigkeit spendet. Bei regelmäßiger Anwendung fühlt sich die Haut verfeinert und glatter an und das Erscheinungsbild von vergrößerten Poren wird minimiert.

Gesichtsreinigung: Rare Earth Deep Pore-Minimizing & Polishing Powder Cleanser

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Gesichtsreinigung aus Tonerde, das die Haut entgiftet und die Poren verkleinert.

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Schritt 2: Gesichtspflege auftragen

Trage nach der Gesichtsreinigung eine leichte Feuchtigkeitscreme wie die Ultra Facial Oil-Free Gel Cream auf, die speziell für fettige Haut entwickelt wurde. Inhaltsstoffe wie das Glykoprotein können den Feuchtigkeitsgehalt Deiner Haut regulieren und sie vor dem Austrocknen schützen.

Für besonders hartnäckige Unreinheiten und fettiger Haut empfehlen wir Dir die Breakout Control Blemish Treatment Facial Lotion. Die enthaltene Salicylsäure ist bekannt für ihre klärende Wirkung, während Niacinamid die erhöhte Produktion von Hauttalg reguliert. Bei regelmäßiger Anwendung beugst Du Pickeln effektiv vor.

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Die Creme mildert Anzeichen von Unreinheiten, großen Poren und verfeinert den Teint.

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Schritt 3: Gesichtsmaske für unreine Haut

Deine Haut wird es Dir danken, wenn Du ihr gelegentlich eine intensive Pflege gönnst. Eine reinigende Gesichtsmaske, wie die Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask, zieht Schmutz und Giftstoffe aus Deinen Poren und sorgt so nachhaltig für ein ebenmäßigeres Hautbild.

Schritt 4: Pickel-Patches für schnelle Hilfe

Du entdeckst einen Pickel auf der Nase oder am Kinn und möchtest ihn am liebsten schnell ausdrücken?

  • Grundsätzlich solltest Du das Ausdrücken von Pickeln vermeiden, weil sich durch eine erneute Eiterbildung der Heilungsprozess verzögern kann und auch Narben entstehen können.
  • Kannst Du die Finger nicht von Deinen Pickeln lassen, solltest Du unbedingt auf die Hygiene achten. Erfahre in unserem Artikel Pickel ausdrücken alles, was Du zu diesem Thema wissen solltest.
  • Experten-Tipp: Und wenn mal gar nichts hilft und die Pickel Dich vor einem wichtigen Termin richtig ärgern – dann greife zu einem flüssigen Pickelpflaster! Es legt sich wie ein Schutzschild über den Pickel, um zu vermeiden, dass Bakterien und Schmutz den Pickel nicht abheilen lassen. Zudem sind entzündungshemmende und beruhigende Inhaltsstoffe enthalten, die in kurzer Zeit Rötungen mildern und den Pickel abheilen lassen.
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4. Was hilft bei unreiner Haut ab dem 20. Lebensjahr?

Die gute Nachricht ist: Ab 20 gehen Pickel oftmals von selbst wieder zurück.[5] Der Hormonhaushalt hat sich dann eingependelt, die hormonellen Schwankungen klingen ab und damit verschwindet auch die Hauptursache für unreine Haut in der Pubertät.

Allerdings werden Unreinheiten durch weitere Faktoren wie Stress, Schlafmangel und eine ungesunde Ernährung ausgelöst. Solltest Du auch unreine Haut mit 20 haben, ist es wichtig, Deine Pflegebedürfnisse entsprechend anzupassen.

Tipp: Zur Prävention von unreiner Haut mit 20 empfehlen wir Dir für die tägliche Anwendung die Expertly Clear Blemish Treating & Prevention Lotion. Bei regelmäßiger Anwendung kann sie zukünftigen Hautunreinheiten vorbeugen, aber auch bestehende Pickelmale, die möglicherweise in der Pubertät entstanden sind, verblassen lassen.

Effektiv gegen Hautunreinheiten in jungen Lebensjahren

5. Dos and Don'ts für junge und unreine Haut

1.        Haut überpflegen

Zu viel Reinigung und Pflege kann schädlich sein. Verwende Produkte mit wenigen ausgewählten Inhaltsstoffen und beschränke die Gesichtspflege auf zweimal am Tag.

2.        Nicht richtig abschminken

Es ist verständlich, dass Du Deine Pickel abdecken möchtest. Zu schwere Foundations können das Problem aber verschlimmern, indem sie die Poren verstopfen. Achte immer darauf, Dich am Abend gründlich abzuschminken – am besten via Double-Cleansing, bei dem Du zunächst mit einem ölbasierten Reiniger das gröbste an Make-up entfernst. Im Anschluss reinigst Du Dein Gesicht nochmals mit einem wasserbasierten Reiniger.

3.        Vermeide aggressive Produkte

Produkte mit aggressiven, austrocknenden Inhaltsstoffen, wie Alkohol oder synthetische Duftstoffe, können die unreine Haut reizen und somit Hautunreinheiten verschlimmern.

4.        Gesunder Lebensstil

Auch die Ernährung kann Pickel begünstigen. Achte also darauf, Lebensmittel zu meiden, die nicht so gut sind für Deine Haut.

Fazit

Wenn Du Dich das nächste Mal im Spiegel anschaust und Dich über Deine unreine Haut in jungen Jahren ärgerst, dann erinnere Dich daran: So wie Dir, geht es vielen anderen Personen auch. Mit der richtigen Pflege, passenden Produkten und einer guten Routine kannst Du Deine Hautunreinheiten wieder in den Griff bekommen. Und bis dahin: Genieße diese Zeit – ob mit oder ohne Unreinheiten!

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