Bei Panthenol handelt es sich um eine chemische Verbindung, ein sogenanntes Provitamin, das als Wirkstoff unter anderem zur Förderung der Wundheilung in der Medizin oder zur Hautpflege eingesetzt wird. Panthenol ist nur einer von vielen Namen. Wenn Du gezielt nach Produkten suchst, die den Panthenol-Wirkstoff enthalten, achte auf die folgenden Namen in der Liste der Inhaltsstoffe:

• Dexpanthenol
• Panthotenol
• D-Panthenol
• Provitamin B5
• Panthenol

Übrigens: An dem Panthenol-Wirkstoff wird seit den 1930er Jahren fleißig geforscht. In diesem Zeitraum wurde seine heilende Wirkung klinisch mehrmals erwiesen.^¹ So wurde auch festgestellt, dass Panthenol aus D- und L-Panthenol besteht. Beide Panthenolformen sind feuchtigkeitsspendend, aber nur D-Panthenol, sprich Dexpanthenol, wird im Körper zu Vitamin B5, der Pantothensäure, umgewandelt.

Dexpanthenol kommt in der Natur nicht als eigenständiger Wirkstoff vor. Er muss aus anderen Quellen extrahiert werden. Zu diesen Quellen gehören tierische und pflanzliche Zellen. Nach der Extraktion ist es bei Raumtemperatur eine hochkonzentrierte, gelbliche bis durchscheinende und zähflüssige Masse. Zur Gewinnung von Panthenol können chemische Verfahren eingesetzt werden. Es entsteht mithilfe von Oxidationsprozessen aus Pantothensäure oder aus der Kultivierung von Mikroorganismen. Panthenol kann also vegan und nicht-vegan sein. Zugleich ist Panthenol wasserlöslich, umweltfreundlich und biologisch abbaubar. Bei der Verarbeitung von Panthenol im Körper entsteht Vitamin B5. Dieses Vitamin kann auch mit der Nahrung aufgenommen werden. Zum Beispiel aus:

• Fisch und Fleisch
• Nüssen und Hülsenfrüchten
• Eigelb
• Milch
• Vollkornprodukten
• Brokkoli

Zu den wichtigsten Anwendungsgebieten von Panthenol gehören die Medizin und die Kosmetikindustrie. Während sich kosmetische Produkte auf die äußere Anwendung konzentrieren, findet der Wirkstoff in der Medizin sowohl äußerlich als auch innerlich Gebrauch.

Als Arzneimittel wird er bei Wundheilungsprozessen von größeren und kleineren Wunden oder Verbrennungen eingesetzt. Ein weiteres Einsatzgebiet ist die Behandlung von verletzten oder gereizten Schleimhäuten im Mund- und Rachenraum. Panthenol wird auch zur Behandlung von gereizten Augen und verschiedenen Hautkrankheiten eingesetzt.

Die Wirkung von Panthenol wird in der Kosmetik zur Hautpflege, zum Hautschutz und zur Hautberuhigung genutzt. Aufgrund seiner Eigenschaften kann es Hautreizungen sowie Sonnenbrand mindern und sogar Anti-Aging begünstigen.

Panthenol ist schon sehr lange bekannt und wird auch heute noch für seine wundheilende Wirkung geschätzt. Panthenol-Wundbalsam oder Wundsalben helfen bei geschädigter Haut. Es hilft zum Beispiel bei der Behandlung von:

• Alten und neuen Narben
• Rissigen Stellen
• Rasurbrand
• Abschürfungen
• Kleinen Schnitt- oder Risswunden
• Verbrennungen

Das bedeutet, dass Panthenol auf offene Wunden aufgetragen werden kann. Somit dient das panthenolhaltige Produkt als Schutzbarriere gegen äußere Einflüsse und Keime. Seine entzündungshemmende und regenerierende Wirkung kommt hier besonders gut zur Geltung. Schon auf der Haut wird das Provitamin Panthenol in Pantothensäure umgewandelt und für die Bildung von neuen Hautzellen eingesetzt. Die Bildung von Fibroblasten und Keratinozyten wird stimuliert, wodurch sich die Wunde schneller schließt. Übrigens, wenn Du ein Fan von Tattoos bist, dann solltest Du ebenfalls zu Dexpanthenol greifen. Panthenol bei Tattoos fördert die Heilung und mildert Hautirritationen.

Die Panthenol-Wirkung auf die Haut ist rundum positiv. Allerdings ist eine individuelle Reaktion auf den Wirkstoff nicht auszuschließen. In der Regel ist er jedoch sehr gut verträglich und gut für die Haut. Er wirkt intensiv und dringt tief in die Hautschichten ein. Da Panthenol wasserlöslich ist, wird es schnell vom Körper aufgenommen. Im Körper wird es in Vitamin B5 umgewandelt und es fördert die Bildung von Hautzellen. Im Handel findest Du verschiedene Produkte mit Panthenol, die für folgende Hautbeschwerden geeignet sind:

• Hautkrankheiten (Ekzeme, Rosazea)
• Leichte Verbrennungen (auch Sonnenbrand)
• Hämorrhoiden
• Gereizte Haut
• Trockene Haut
• Allergische Hautreaktionen

Als Mittel ist Panthenol auch gegen Pickel und Pickelmale sehr wirksam. Es hilft schon in den Vorstadien, die Pickel zu mildern sowie die Entzündung und die Eiterbildung zu reduzieren.

Eine Creme mit Panthenol bietet der Haut mehrere Vorteile. Panthenol wirkt auf die Haut vor allem:

• beruhigend
• hydratisierend
• schützend
• aufbauend
• vorbeugend

Beschwerden wie Rötungen, Entzündungen und Juckreiz werden gemildert und die Haut wird beruhigt. Bei trockener und gestresster Haut kommt die feuchtigkeitsspendende Wirkung des Wirkstoffs Panthenol zum Einsatz. Eine Gesichtscreme mit Panthenol ist auch für die tägliche Pflege sehr gut geeignet. Sie schützt die Haut vor dem Austrocknen und hilft bei der Zellbildung. Die Zellstrukturen werden aufgebaut und die Haut wird geglättet. Darüber hinaus wirkt Panthenol vorbeugend gegen Schuppen, Pickel oder Hautirritationen.

Panthenolhaltige Produkte sind für alle Hauttypen geeignet. Zwei Hauttypen profitieren jedoch besonders von seinen Eigenschaften: empfindliche und trockene Haut. Bei diesen Hauttypen helfen Hautcremes mit Panthenol dabei, rissige Stellen, Reizungen, Juckreiz und Rötungen deutlich zu reduzieren. Die Regeneration der Haut wird angeregt, was zu einem gleichmäßigeren Teint führt. Durch die entzündungshemmende Wirkung von Panthenol klingen Pickel und entzündete Stellen ab und der Heilungsprozess wird gefördert.

Zu viel Sonne reizt die Haut stark und verursacht Sonnenbrand. Je nach Intensität werden Hautzellen zerstört und die Schutzbarriere der Haut wird geschädigt. Hautcremes mit Panthenol helfen, die Regeneration und Neubildung der Zellen zu beschleunigen. Die Rötungen klingen ab und die Haut wird mit Feuchtigkeit versorgt. Aber auch vor dem Sonnenbad kann eine Hautcreme mit Panthenol von Vorteil sein. Dadurch kann die Haut besser mit Feuchtigkeit versorgt werden, sodass sie in der Sonne nicht zu viel Feuchtigkeit verliert. Deine Haut ist damit besser geschützt.

Panthenol oder Vitamin B5 findest Du auch in Haarprodukten. Shampoos, Spülungen, Haarmasken und Kuren enthalten den Wirkstoff, um sowohl dem Haar als auch der Kopfhaut Feuchtigkeit zu spenden. Er dringt in den Haarschaft ein, wo er vom Körper in Pantothensäure umgewandelt werden kann. So wird die Feuchtigkeit gespeichert, die Zellregeneration angeregt und die Haarwurzel gestärkt. Schuppenbildung oder Juckreiz werden gelindert und das Haar wird geglättet.

Panthenolhaltige Produkte eignen sich besonders für zu Schuppen neigende Kopfhaut und für trockenes und strapaziertes Haar. Darüber hinaus kannst Du erfolgreich Haarschäden vorbeugen und reduzieren.

• Zink: Der Wirkstoff Zink hat eine ähnliche Wirkung wie Panthenol. Gerade im Bereich der Wundheilung sind beide Wirkstoffe auffallend positiv, hemmen Entzündungen und beschleunigen die Regenerationsprozesse. Die Frage, was besser ist, Zink oder Panthenol, stellt sich daher nicht. Salben mit beiden Wirkstoffen wirken noch besser, beruhigen die Haut und binden Feuchtigkeit.
• Aloe Vera: Panthenol und Aloe Vera wirken ebenfalls gut zusammen. Die Wirkstoffe verleihen der Haut beide viel Feuchtigkeit. Panthenol hilft zusätzlich, diese in den Hautschichten zu speichern. Die Haut wird elastischer und glatter.
• Hyaluron: Ein unschlagbares Duo gegen Fältchen und Alterungsmerkmale bilden Panthenol und Hyaluronsäure. Während Hyaluronsäure das Bindegewebe aufpolstert, liefert Panthenol Feuchtigkeit. Kleine Fältchen werden damit geglättet und die Haut hydratisiert.

Wie bei jedem Inhaltsstoff lässt sich die individuelle Reaktion auf den Panthenol-Wirkstoff nicht immer vorhersagen. In der Regel ist Panthenol nicht schädlich und sehr gut verträglich. Rötungen oder Reizungen der Haut und Schleimhäute treten daher nur in sehr seltenen Fällen auf. Diese klingen jedoch nach Absetzen des Produktes wieder ab. Es gibt weder Einschränkungen noch Verbote für die Anwendung von Panthenol während der Stillzeit oder Schwangerschaft.

Wir empfehlen, bei der Anwendung neuer Produkte immer einen Test durchzuführen. Trage zunächst nur eine kleine Menge des Produkts auf eine Körperstelle auf und warte ab, wie der Körper reagiert. Treten Nebenwirkungen auf, kann ein Besuch beim Dermatologen mehr Aufschluss geben.

Der Panthenol-Wirkstoff wird in der Kosmetik oft und gerne eingesetzt. Dank seiner positiven Eigenschaften und guten Verträglichkeit ist er ein Allrounder, der vielen Ansprüchen gerecht wird. Auch wenn Du keine besonderen Probleme mit Deiner Haut hast, hast Du mit panthenolhaltigen Produkten eine gute, vorbeugende und feuchtigkeitsspendende Basis für einen gesund aussehenden Teint.

¹ Hahne Dorothee 2012, Dexpanthenol – Wirkmechanismen aufgeklärt.