Hauptinhalt
Kiehl's Tonerde-Maske und Calendula-Gesichtsreiniger neben einer Gesichtszeichnung mit Maske, Pickeln und Lupe.

Maskne – Was hilft gegen Pickel unter der Maske?

10.2025 • Von KIEHL'S

Mund-Nasen-Bedeckungen schützen Dich bei verschiedenen Tätigkeiten vor Staub, Chemikalien und Krankheitserregern. Wer aus beruflichen Gründen eine solche Maske trägt, hat manchmal unter der sogenannten „Maskne“ zu leiden: Es bilden sich Pickel, Rötungen und Irritationen im Maskenbereich, die auch Dein Wohlbefinden beeinträchtigen können. Damit sich dieser Zustand nicht verschlimmert oder chronisch wird, ist es wichtig, gleich bei den ersten Hautunreinheitenmit einer gezielten Hautpflege zu beginnen. Wir verraten Dir, was Du für eine ausgeglichene, gesund aussehende Haut benötigst.

Inhalt

1. Was ist Maskne?

Als Maskne wird eine mechanisch und mikrobiell bedingte Akneform (Acne mechanica) bezeichnet. Oft entsteht diese Akne durch FFP2-Masken, manchmal auch durch einen medizinischen Mundschutz oder durch Atemschutzmasken für Tätigkeiten beim Lackieren oder im Chemielabor. Das Maskentragen macht sich zum Beispiel in verstopften Poren oder trockener rissiger Haut, bemerkbar. Typische Symptome sind zudem Mitesser, Pusteln, Rötungen sowie Reizungen im Kinn-, Wangen- und Nasenbereich – dort, wo die Maske Deine Haut bedeckt. Die Pickel durch den Mundschutz sind keine klassische Akne, aber ähnlich behandelbar.1

2. Was verursacht Maskne?

Das Tragen einer Maske verursacht einen „Treibhauseffekt“ auf Deiner Haut. Da die Haut unter der Maske nicht ausreichend belüftet und parallel durchgehend warme Luft ausgeatmet wird, entsteht ein feuchtes Mikroklima, das zu Hautproblemen führen kann. Diese warm-feuchte Umgebung auf der Haut ist eine günstige Grundlage für verstopfte Poren – vor allem, wenn sich unter der Maske noch Schweiß, Schmutz und überschüssiger Talg befinden. Mit der Zeit können verstopfte Poren zu verschiedenen Formen von unreiner Haut führen, wie zum Beispiel zu unebener Haut und Rötungen.


Hauptursachen für eine Maskne sind:

  • Reibung und Druck durch die Maske
  • Feuchtigkeit und Wärme unter dem Material können das Bakterienwachstum fördern
  • Gestörte Hautschutzbarriere
  • Material der Masken (nicht atmungsaktiv, allergieauslösende Stoffe enthalten)
  • Mangelnde Hygiene oder zu seltene Maskenwechsel 2

3. Wer ist besonders von Maskne betroffen?

Nicht alle Personen bekommen durch eine Maske unreine Haut. Einige Gruppen sind leider häufiger betroffen. Dazu gehören Menschen mit:

  • Sensibler oder unreiner Haut
  • Neurodermitis oder Rosacea
  • Hormonellen Hautproblemen – hier kann sich die Akne verschlimmern
  • Berufsgruppen, die täglich oder über längere Zeit Masken tragen (zum Beispiel Pickel durch OP-Maske bei Pflegepersonal, unreine Haut durch Maske bei Personal in Reinräumen oder Laboratorien)
  • Jugendliche und Erwachsene können gleichermaßen von Ausschlag durch das Maskentragen betroffen sein 3

4. Welche Hautpflegeroutine hilft gegen Maskne?

Akne durch Maske – was tun? Mit der richtigen Pflegeroutine lassen sich die Anzeichen der Maskne mildern. Du stärkst außerdem damit Deine Hautschutzbarriere und kannst so neuen Pickeln durch die Maske vorbeugen:

Schritt 1: Starte mit einer sanften und gründlichen Reinigung

Die Gesichtsreinigung führst Du zweimal täglich durch. Verwende dazu milde Reinigungsmittel ohne Alkohol, die Schweiß, Talg und Schmutz entfernen, ohne die Haut auszutrocknen:

  • Unser milder Reinigungsschaum Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash eignet sich ausgezeichnet für das Gesicht. Die enthaltene Calendula ist bekannt für ihre beruhigende und reparierende Wirkung.
  • Für eine konzentrierte, porenbefreiende Gesichtsreinigung mit doppelter Peelingwirkung verwendest Du unseren Rare Earth Deep Pore-Minimizing & Polishing Powder Cleanser. Er enthält weiße Tonerde, die für ihre entgiftenden Eigenschaften bekannt ist und überschüssigen Talg aufsaugt.
  • Eine leichte Gesichtsreinigung, die Rückstände wie Fett und Unreinheiten sanft entfernt, bietet unser Ultra Facial Oil-Free Cleanser.
  • Mit einem sanften Peeling-Effekt klärt unser gelförmiger Rare Earth Deep Pore Daily Cleanser Deine Haut sanft und effektiv. Die einzigartige Wirkstoffkombination aus Allantoin, Haferkeimmehl und Kaolin-Tonerde pflegt die Haut porentief.
  • Bei unreiner Haut kann Salicylsäure Entzündungen mildern und die Haut glätten. Unser Blue Herbal Blemish Cleanser Treatment eignet sich dafür ideal. Zusätzlich ist Weihrauch enthalten, der die Talgproduktion hemmt und so Unreinheiten vorbeugt.

REINIGUNG BEI MASKNE


Schritt 2: Toner mit beruhigenden und antibakteriellen Wirkstoffen anwenden

Tupfe nach der Reinigung das Gesicht sanft trocken und trage einen beruhigenden Toner für unreine Haut auf, um die Haut zu erfrischen, ihren pH-Wert auszugleichen und sie optimal auf die nachfolgende Pflege vorzubereiten.

EFFEKTIVE TONER


Schritt 3: Mit einem Serum die Haut stärken

Ein Gesichtsserum kann die Anzeichen der Maskne mildern, indem es die Haut klärt, ihre Regeneration ankurbelt und die natürliche Hautschutzbarriere stärkt:

SEREN GEGEN MASKNE


Schritt 4: Feuchtigkeitspflege auftragen

Auch fettige und insbesondere empfindliche, irritierte Haut mit Maskne braucht Feuchtigkeit. Wende am besten leichte, nicht-komedogene Cremes oder Gels an, die sich auch zur Pflege unreiner Haut eignen:

PERFKETE PFLEGE BEI MASKNE


Schritt 5: Sonnenschutz

Täglicher UV-Schutz unterstützt die Haut bei der Heilung von Entzündungen und Unreinheiten – besonders bei Maskne. Damit schützt Du Deine Haut und beugst Aknenarben gezielt vor.

Für unreine Haut eignet sich unser Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel SPF 50 PA ausgezeichnet.5 Das leichte, parfümfreie und nicht komedogene Aqua-Gel wurde speziell für die Bedürfnisse unreiner, fettiger Haut entwickelt und zieht schnell ein, ohne ein klebriges Gefühl zu hinterlassen.

BESTSELLER

Expertly Clear Blemish Treating & Preventing Lotion

✓ mit Salicylsäure und Niacinamid ✓ mildert Unreinheiten

Eine Grösse verfügbar
60 ml
Alter Preis Neuer Preis € 39,00

5. SOS Hilfe bei Maskne

Kühlende Pflegeprodukte in Kombination mit gezielten Spot Treatments unterstützen Deine Haut dabei, sich schnell zu beruhigen. Besonders effektiv sind Anti-Pickel-Patches wie unsere Truly Targeted Blemish Clearing Solution. Das flüssige und durchsichtige Pickel-Pflaster mit Salicylsäure, Niacinamid und Süßholzwurzel-Extrakt lässt Hautunreinheiten und Rötungen besonders schnell abheilen.

Ergänzend sorgt eine klärende Maske für unreine Haut wie unsere Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask für schnelle Abhilfe und hilft dabei, das Hautbild sichtbar zu verfeinern.

SOS-HILFE KOMPAKT


6. Wie kann ich Maskne vorbeugen?

Damit es gar nicht erst zu Maskne kommt, hilft eine Kombination aus der richtigen Hautpflege und ein paar einfachen Alltagsregeln:

  • Vermeide es, Pickel auszudrücken, die Haut zu reiben oder sie zu überpflegen.
  • Wechsle Deine Maske mindestens einmal täglich.
  • Verzichte auf Make-up unter der Maske.
  • Stelle Deine Hautpflegeroutine auf „maskenfreundliche“ Produkte um.
  • Meide fettige Cremes oder Öle unter der Maske.

Fazit: Mit der richtigen Pflege strahlt Deine Haut bald wieder klarer

Mit Geduld und der richtigen Pflegeroutine kannst Du eine Maskne sichtbar und fühlbar mildern. Nutze dazu die richtige Kombination aus Reinigung, Pflege und Schutz, um Deine Haut zu stärken. Entdecke jetzt unsere sanften, aber wirkungsvollen Produkte für die Pflege von unreiner oder gestresster Haut!


Weitere Produkte für Akne und unreine Haut



Weitere Artikel zum Thema Akne

Orientierungsnachricht
Für die beste Erfahrung drehen Sie bitte Ihr Gerät