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Geschadigte Hautbarriere aufbauen und reparieren

Geschädigte Hautbarriere aufbauen, stärken und reparieren: So geht's!

Die Hautbarriere oder auch Hautschutzbarriere hat eine wichtige Funktion für unseren Organismus, um äußere Einflüsse abzuwehren und wichtige Substanzen im Inneren zu bewahren. Bei ungünstigen Bedingungen kann sie geschädigt werden und erfüllt ihre Aufgaben nur noch teilweise. Erfahre hier, wie Du Deine gestörte Hautbarriere aufbauen, stärken und reparieren kannst und welche Pflege Dich dabei optimal unterstützt!

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Was ist die Hautbarriere?

Als Hautbarriere wird der äußerste Teil der Hornschicht (des Stratum corneum) bezeichnet, der sich in der obersten Schicht der Epidermis (Oberhaut) befindet. Die Hornschicht selbst besteht aus abgestorbenen Plattenepithelzellen (Korneozyten) und kann an verschiedenen Körperstellen unterschiedliche Schichtdicken aufweisen. Durch die aus den Talgdrüsen abgesonderten Hautfette (Talg, Ceramide) wird das Stratum corneum geschmeidig gehalten und kann Wasser abweisen. Das ist wichtig, um Wasser nicht von außen eindringen zu lassen, aber auch dafür, die Feuchtigkeit in der Haut und somit im Körper zu bewahren. Außerdem dient die Hautbarriere dazu, den Körper gegenüber äußeren Einflüssen wie Keimen, Krankheitserregern, Schadstoffen und Allergenen zu schützen.¹

Symptome einer gestörten Hautbarriere

Anzeichen einer gestörten Hautbarriere treten sowohl optisch als auch fühlbar auf. Die Symptome einer geschädigten Hautbarriere können sein:

  • Trockene und rissige Haut, die sich rau anfühlt und spannt
  • Fahler, müder Teint
  • Rötungen, Juckreiz, Kribbeln oder Brennen
  • Unreine Haut oder Akne
  • Falten und Linien²

Wie kannst Du Deine Hautbarriere stärken und wieder aufbauen?

Eine gestörte Hautbarriere ist kein Schicksal, welches Du einfach hinnehmen musst. Mit einer gezielten Pflege für empfindliche oder trockene Haut lässt sich diese oberste Schutzschicht wieder regenerieren und in einen gut funktionierenden Zustand versetzen. Erfahre in den folgenden Abschnitten, wie das geht!

Pflegeroutine für eine starke Hautbarriere

Zu einer optimalen Pflegeroutine für eine starke Hautbarriere gehören folgende Schritte:

Schritt 1: Starte mit einer sanften Gesichtsreinigung

Das gelingt Dir ausgezeichnet mit dem Ultra Facial Cleanser von Kiehl's, der sich für alle Hauttypen und auch für empfindliche Haut eignet. Er entfernt Make-up-Reste sowie Schmutz, ohne Deine Haut auszutrocknen oder die Hautbarriere zu stören. Überschüssiger Talg, Schmutz und Verunreinigungen werden porentief gelöst, ohne die Hautbarriere zu strapazieren. Da der Cleanser Aprikosenkernöl und Avocadoöl enthält, pflegt er Deine Haut in einem Zug mit der Reinigung.

Danach wendest Du den Ultra Facial Toner von Kiehl's an, um Deine Haut zu stärken und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das milde Gesichtswasser reinigt effektiv, beruhigt die Haut und beugt Spannungsgefühlen vor. In der pH-hautneutralen Formel enthaltene Wirkstoffe wie Squalan, Aprikosenkernöl, Avocadoöl und Vitamin E fördern dabei die natürliche Regeneration der Haut.³

Schritt 2: Stärke Deine Hautbarriere mit einem Serum

Nach der Gesichtsreinigung und Tonisierung empfiehlt sich ein stärkendes und regenerierendes Serum, welches noch vor der Gesichtscreme aufgetragen wird. Mit dem Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate von Kiehl's wird Deine Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgt, beruhigt und genährt. Es mildert Spannungsgefühle, Juckreiz und Rötungen. Die natürliche Regeneration der Hautbarriere wird angeregt. Dank der enthaltenen Liquid-to-Serum Technologie kann das Serum tiefenwirksam die Anzeichen trockener und dehydrierter Haut mäßigen. Es unterstützt sie dabei, Feuchtigkeit langanhaltend zu speichern, was Dein Hautbild verbessert und Dir zu einem ebenmäßigen, frischen Teint verhilft.

Schritt 3: Trage eine regenerierende und nährende Creme auf

Im Anschluss trägst Du eine regenerierende und schützende Gesichtscreme auf. Für trockene bis sehr trockene Haut eignet sich die Ultra Facial Advanced Repair Barrier Cream von Kiehl's. Ihre Formel ahmt die Lipidstruktur der Haut nach, um die Regeneration der Hautschutzbarriere optimal zu unterstützen. Außerdem mildert sie im Handumdrehen trockenheitsbedingte Rötungen.

Die Ultra Facial Cream von Kiehl's eignet sich für alle Hauttypen und auch für empfindliche Haut. Sie versorgt Dein Gesicht 24 Stunden lang mit Feuchtigkeit und bietet Schutz gegen extreme Wetterbedingungen. Ihre besonders leichte und geschmeidige Textur pflegt selbst trockene und empfindliche Haut geschmeidig weich. Inhaltsstoffe wie glaziales Glykoprotein und Squalan aus Oliven sorgen dafür, dass der Hydrolipidfilm der Haut ausgewogen bleibt und stärken Deine Hautschutzbarriere.

Die empfindliche Augenpartie benötigt besondere Pflege mit einer Augencreme. Nutze die Creamy Eye Treatment with Avocado von Kiehl's dafür. Sie spendet intensiv Feuchtigkeit, mildert feine Linien und Fältchen und lässt Dich jugendlich frisch strahlen.

Schritt 4: Denke an Deinen Sonnenschutz!

Die UV-Strahlen der Sonne können unserer Hautbarriere negativ beeinflussen, wenn sie zu stark und zu lange einwirken. Die Haut trocknet stärker aus, freie Radikale bilden sich und bei einem Sonnenbrand sieht es gar nicht gut für Deine Hautschutzbarriere aus. Trage deshalb bei Aktivitäten im Freien einen pflegenden Sonnenschutz auf. Die Ultra Light Daily UV Defense SPF 50 PA++++

Sonnencreme von Kiehl's bewahrt Deine Haut vor UV-Licht, Witterungseinflüssen und Anzeichen der Hautalterung

Wie kannst Du Deine Hautbarriere stärken und wieder aufbauen?

Eine gestörte Hautbarriere ist kein Schicksal, welches Du einfach hinnehmen musst. Mit einer gezielten Pflege für empfindliche oder trockene Haut lässt sich diese oberste Schutzschicht wieder regenerieren und in einen gut funktionierenden Zustand versetzen. Erfahre in den folgenden Abschnitten, wie das geht!

Pflegeroutine für eine starke Hautbarriere

Zu einer optimalen Pflegeroutine für eine starke Hautbarriere gehören folgende Schritte:

Schritt 1: Starte mit einer sanften Gesichtsreinigung

Das gelingt Dir ausgezeichnet mit dem Ultra Facial Cleanser von Kiehl's, der sich für alle Hauttypen und auch für empfindliche Haut eignet. Er entfernt Make-up-Reste sowie Schmutz, ohne Deine Haut auszutrocknen oder die Hautbarriere zu stören. Überschüssiger Talg, Schmutz und Verunreinigungen werden porentief gelöst, ohne die Hautbarriere zu strapazieren. Da der Cleanser Aprikosenkernöl und Avocadoöl enthält, pflegt er Deine Haut in einem Zug mit der Reinigung.

Danach wendest Du den Ultra Facial Toner von Kiehl's an, um Deine Haut zu stärken und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das milde Gesichtswasser reinigt effektiv, beruhigt die Haut und beugt Spannungsgefühlen vor. In der pH-hautneutralen Formel enthaltene Wirkstoffe wie Squalan, Aprikosenkernöl, Avocadoöl und Vitamin E fördern dabei die natürliche Regeneration der Haut.³

Ultra Facial Cleanser
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(€ 166,67/1l.)

Schritt 2: Stärke Deine Hautbarriere mit einem Serum

Nach der Gesichtsreinigung und Tonisierung empfiehlt sich ein stärkendes und regenerierendes Serum, welches noch vor der Gesichtscreme aufgetragen wird. Mit dem Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate von Kiehl's wird Deine Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgt, beruhigt und genährt. Es mildert Spannungsgefühle, Juckreiz und Rötungen. Die natürliche Regeneration der Hautbarriere wird angeregt. Dank der enthaltenen Liquid-to-Serum Technologie kann das Serum tiefenwirksam die Anzeichen trockener und dehydrierter Haut mäßigen. Es unterstützt sie dabei, Feuchtigkeit langanhaltend zu speichern, was Dein Hautbild verbessert und Dir zu einem ebenmäßigen, frischen Teint verhilft.

Produktbild des Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate
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Schritt 3: Trage eine regenerierende und nährende Creme auf

Im Anschluss trägst Du eine regenerierende und schützende Gesichtscreme auf. Für trockene bis sehr trockene Haut eignet sich die Ultra Facial Advanced Repair Barrier Cream von Kiehl's. Ihre Formel ahmt die Lipidstruktur der Haut nach, um die Regeneration der Hautschutzbarriere optimal zu unterstützen. Außerdem mildert sie im Handumdrehen trockenheitsbedingte Rötungen.

Die Ultra Facial Cream von Kiehl's eignet sich für alle Hauttypen und auch für empfindliche Haut. Sie versorgt Dein Gesicht 24 Stunden lang mit Feuchtigkeit und bietet Schutz gegen extreme Wetterbedingungen. Ihre besonders leichte und geschmeidige Textur pflegt selbst trockene und empfindliche Haut geschmeidig weich. Inhaltsstoffe wie glaziales Glykoprotein und Squalan aus Oliven sorgen dafür, dass der Hydrolipidfilm der Haut ausgewogen bleibt und stärken Deine Hautschutzbarriere.

Die empfindliche Augenpartie benötigt besondere Pflege mit einer Augencreme. Nutze die Creamy Eye Treatment with Avocado von Kiehl's dafür. Sie spendet intensiv Feuchtigkeit, mildert feine Linien und Fältchen und lässt Dich jugendlich frisch strahlen.

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Alter Preis Neuer Preis € 34,00
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Schritt 4: Denke an Deinen Sonnenschutz!

Die UV-Strahlen der Sonne können unserer Hautbarriere negativ beeinflussen, wenn sie zu stark und zu lange einwirken. Die Haut trocknet stärker aus, freie Radikale bilden sich und bei einem Sonnenbrand sieht es gar nicht gut für Deine Hautschutzbarriere aus. Trage deshalb bei Aktivitäten im Freien einen pflegenden Sonnenschutz auf. Die Ultra Light Daily UV Defense SPF 50 PA++++

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Bist Du Dir nicht sicher, ob sich Deine Haut in einem gesunden Zustand befindet?

Der innovative Kiehl's Derma-Reader analysiert Deinen aktuellen Hautzustand. Dabei werden nicht nur sichtbare Hautanliegen wie Falten, vergrößerte Poren und Pigmentflecken untersucht, sondern auch UV-Schäden, die mit dem bloßen Auge nicht sichtbar sind. Er ist in den Boutiquen von Kiehl's stationiert, wo Dich eine fachkundige Beratung mit anschließenden Empfehlungen für Deine optimale Pflegeroutine erwartet.

Auch die Hautbarriere am Körper braucht regelmäßige Pflege

Nicht nur im Gesicht, sondern auch am Körper können verschiedene Einflüsse die Haut stark beanspruchen. Ist die Hautbarriere gestört, benötigst Du eine besonders sanfte Reinigung sowie eine intensive Hautpflege. Das ist besonders wichtig, wenn Du empfindliche Haut hast, die schnell zu Reizungen, Jucken oder Rötungen neigt.

Mit dem Bath and Shower Liquid Body Cleanser kannst Du Dich beim Duschen oder Baden intensiv reinigen. Seine Inhaltsstoffe helfen dabei, die Barrierefunktion der Haut wiederherzustellen und spenden Feuchtigkeit.

Probiere alternativ zu diesem Duschbad den Creme de Corps Smoothing Oil-to-Foam Body Cleanserz von Kiehl's aus. Das milde Reinigungsöl verfeinert bei regelmäßiger Anwendung Dein Hautbild. Es hilft, eine geschädigte Hautbarriere zu reparieren und macht Deine Haut weich und geschmeidig.

Nach dem Duschen oder Baden solltest Du Dich mit einer reichhaltigen Bodylotion eincremen, um die Schutzbarriere der Haut zu stärken. Die Creme de Corps von Kiehl's eignet sich für alle Hauttypen. Ihre reichhaltige, nicht fettende Textur spendet intensiv Feuchtigkeit und fördert dank Inhaltsstoffen wie Kokossamenbutter, Squalan und Sesamöl körpereigene Reparaturprozesse, die eine zerstörte Hautbarriere wiederherstellen.

Wie kannst Du die Hautbarriere von innen stärken?

Um die Hautbarriere von innen zu stärken, helfen folgende Verhaltensweisen:

  • Ausreichend Wasser und ungesüßten Tee trinken
  • Gesunde Ernährung mit reichlich ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen und Mineralien
  • Tagesbedarf an Vitamin A, B, C, E und D decken
  • Magnesium-, Zink- und Eisenbedarf decken
  • Für mentalen Ausgleich sorgen

Zu Deinem Speiseplan sollten regelmäßig frisches Obst und Gemüse, fetter Seefisch sowie pflanzliche Öle gehören. Nüsse und Saaten enthalten viele wertvolle Vitamine und Nährstoffe, die Deiner Haut guttun. Falls Du Dich vegetarisch oder vegan ernährst, lass Dein Blut regelmäßig ärztlich kontrollieren, um Mangelerscheinungen vorzubeugen.

Tipps für eine starke Hautbarriere

Damit Deine Hautbarriere nicht übermäßig strapaziert wird, helfen die folgenden Tipps:

  • Vermeide es, sehr heiß und lange zu duschen oder baden – dadurch kannst Du Deine Hautbarriere zerstören
  • Vermeide alkalische Seifen – sie können die Haut stark austrocknen
  • Verwende stattdessen pH-neutrale Waschlotionen bzw. Gesichtsreiniger, der Deine Hautbarriere stärkt
  • Reduziere den Konsum von Alkohol und Zigaretten – all diese Dinge können sich ungünstig auf Deine gesamte Gesundheit und auch auf Deine Haut auswirken
  • Vermeide den Kontakt mit allergiefördernden Stoffen


Fazit: Mit der richtigen Pflege bleibt Deine Haut gesund!

Eine gesunde Hautbarriere ist eine gute Voraussetzung für einen ebenmäßigen Teint und ein jugendlich energetisiertes Erscheinungsbild. Entdecke jetzt die reichhaltigen Gesichtspflegeprodukte von Kiehl's, um Deine Hautschutzbarriere zu stärken, zu reparieren und wieder aufzubauen!

Quellen

¹ Vgl. Ellsässer, Sabine. "Die Haut und ihre Anhangsgebilde: Drüsen, Haare, Nägel." Körperpflegekunde und Kosmetik: Ein Lehrbuch für die PTA-Ausbildung und die Beratung in der Apothekenpraxis (2020): 17.
² Vgl. Adler, Yael. Haut nah: Alles über unser größtes Organ. Neu mit Praxisteil (Erweiterte Ausgabe 2018). Droemer eBook, 2016.
³ Vgl. Reuther, T., and M. Kerscher. "Dermatokosmetische Wirkstoffe." Der Hautarzt 55.7 (2004): 630-636
⁴ Vgl. Garcia Bartels, Natalie, and Ulrike Blume-Petyavi. "Hautalterung: Klinik, Ursachen und Prävention." Hautalterung. Springer, Berlin, Heidelberg, 2008. 241-250.
⁵ Vgl. Ellsässer, Sabine. "Wirkstoffe in Kosmetika." Körperpflegekunde und Kosmetik: Ein Lehrbuch für die PTA-Ausbildung und die Beratung in der Apothekenpraxis (2020): 67-114.
⁶ Vgl. Bauer-Delto, Angelika. "Natürliche Öle zur Unterstützung der Hautbarriere?." ästhetische dermatologie & kosmetologie 10 (2018): 25-27.
⁷ Vgl. Axt-Gadermann, Michaela. Natürlich! Schöne Haut-Strahlend-gesund mit der richtigen Ernährung, Kosmetik und Lebensweise. Tipps für jeden Hauttyp. Südwest Verlag, 2019.



Pflegeprodukte von Kiehl‘s für eine starke Hautbarriere

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