KOKOSNUSSÖL HAUT: Vorteile für Haut & Haar

25.11.24 • von Kiehl's

Kokosöl begeistert nicht nur in der Küche, sondern hat sich auch als essenzieller Bestandteil in der Haut- und Haarpflege einen Namen gemacht. Seine pflegenden und schützenden Eigenschaften machen Kokosöl zu einem unverzichtbaren Wirkstoff in unseren Kiehl’s Produkten. Ob Haut- oder Haarpflege – Kokosöl bietet zahlreiche Vorteile. Doch damit Du das Beste aus diesem natürlichen Inhaltsstoff herausholen kannst, gibt es einige wichtige Punkte zu beachten. In diesem umfassenden Artikel erfährst Du alles über die Vorzüge und potenziellen Nachteile von Kokosöl und wie Du es optimal in Deine Pflege-Routine mit unseren Produkten integrieren kannst.

Inhalt

1. Kokosöl: Herkunft und Gewinnung des pflegenden Öls

Kokosöl wird aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnen und enthält zahlreiche Nährstoffe, die sowohl für die Haut- als auch für die Haarpflege wertvoll sind. Bei Kiehl's verwenden wir ausschließlich kaltgepresstes, natives Kokosöl. Diese Methode bewahrt die wertvollen Inhaltsstoffe wie Laurinsäure und Vitamin E, die eine schützende, feuchtigkeitsspendende und antioxidative Wirkung haben.

Unser Anspruch beruht auf Nachhaltigkeit und Qualität. Daher arbeiten wir eng mit lokalen Landwirten zusammen, die die Kokosnüsse in biologischer Landwirtschaft anbauen und das Öl auf faire Weise gewinnen. Das Ergebnis ist ein hochwertiges Produkt, das die Umwelt und die lokalen Gemeinschaften unterstützt.

2. Die wichtigsten Nährstoffe in Kokosöl und ihre Wirkung

Kokosöl besteht zu etwa 90 % aus gesättigten Fettsäuren und ist besonders reich an Laurinsäure, Vitamin E und B-Vitaminen. Diese Inhaltsstoffe haben schützende, pflegende und entzündungshemmende Eigenschaften, die Kokosöl zu einem idealen Inhaltsstoff in der Haut- und Haarpflege machen.

Laurinsäure: Diese Fettsäure hat stark antibakterielle Eigenschaften und schützt Deine Haut vor schädlichen Mikroorganismen. In der Haarpflege wird es gerne eingesetzt, da es der Struktur von Keratin ähnelt.

Vitamin E: Als wichtiges Antioxidans spielt Vitamin E eine zentrale Rolle beim Schutz Deiner Haut vor freien Radikalen und hilft gleichzeitig, die Kollagenproduktion anzuregen, um Falten zu reduzieren und die Haut zu straffen.

B-Vitamine: Diese Vitamine sind essenziell für die Regeneration Deiner Haut und das Wachstum gesunder Haare. Sie regulieren den Stoffwechsel an der Haarwurzel.

Schon gewusst? Kokosnussöl kann bis zu 24 Stunden auf der Haut bleiben, ohne schlecht zu werden, da es sehr stabil gegenüber Oxidation ist.

3. Wie Kokosöl Deine Haut auf natürliche Weise schützt und pflegt

Kokosöl ist ein äußerst vielseitiger Inhaltsstoff in der Hautpflege, der für seine feuchtigkeitsspendenden und schützenden Eigenschaften bekannt ist. Es hilft, die Haut intensiv zu hydratisieren und vor schädlichen Umwelteinflüssen zu bewahren. Gleichzeitig wirkt es beruhigend und entzündungshemmend, was es besonders vorteilhaft für trockene, gereizte oder zu Unreinheiten neigende Haut macht. Beachte jedoch, dass Kokosöl auch komedogen ist und bei zu Unreinheiten neigender Haut die Poren verstopfen kann. Studien haben gezeigt, dass Kokosöl die Hautschutzbarriere stärkt und den transepidermalen Wasserverlust reduziert, was besonders bei Menschen mit atopischer Dermatitis hilfreich ist. In den Wintermonaten, wenn die Haut durch kalte Luft und Heizungsluft strapaziert wird, bildet Kokosöl eine schützende Barriere, die verhindert, dass Feuchtigkeit verloren geht.

Besonders effektiv ist Kokosöl auch in der Lippenpflege: Es regeneriert die Lippen über Nacht und macht sie geschmeidig. Die Kiehl's Buttermask For Lips mit Kokosnussöl, Mango- und Sheabutter regeneriert Deine Lippen über Nacht, versorgt sie mit intensiver Feuchtigkeit und hinterlässt sie wunderbar weich. Darüber hinaus eignet es sich hervorragend als sanfter Make-up-Entferner, der selbst wasserfestes Make-up löst und dabei die Haut pflegt.

Kokosöl: Auch für die Bartpflege

Kokosöl eignet sich hervorragend zur Pflege des Bartes, da es die Haare weich und geschmeidig macht. Es beruhigt die Haut unter dem Bart, lindert Juckreiz und wirkt antibakteriell, was Entzündungen vorbeugen kann. Zudem verleiht es dem Bart einen natürlichen Glanz, ohne ihn fettig wirken zu lassen. Einfach eine kleine Menge einmassieren, um den Bart zu pflegen und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

4. Kokosöl gegen Falten: Dein natürlicher Anti-Aging-Helfer

Hilft Kokosöl wirklich gegen Falten? Wir finden, dass Kokosöl sich perfekt für Deine natürliche Anti-Aging-Pflege eignet. Nicht ohne Grund findet man das pflegende Öl sowohl in Produkten für trockene Haut, als auch in verschiedensten Anti-Falten-Produkten. Regelmäßig angewendet, kann das Pflanzenöl dabei helfen, das Erscheinungsbild von Falten zu reduzieren.

Die Vorteile von Kokosöl auf einen Blick:

Feuchtigkeitsspendend: Kokosöl hilft, die Haut intensiv zu hydratisieren.
Elastizitätsfördernd: Durch die Verbesserung der Hautelastizität können Falten gemindert werden.
Schutz vor Umwelteinflüssen: Antioxidantien wirken wie ein Schutzschild gegen freie Radikale.
Kollagenfördernd: Eine regelmäßige Anwendung kann die Kollagenproduktion anregen, was zur Verbesserung der Hautstruktur beiträgt.
Beruhigend und entzündungshemmend: Dank seiner antimikrobiellen Eigenschaften kann Kokosöl Entzündungen mildern und die Haut beruhigen.

Trage eine kleine Menge auf die gereinigte Haut auf und massiere es sanft ein. Du kannst das Öl entweder pur verwenden oder mit Deinen liebsten Hautpflegeprodukten mischen, um einen zusätzlichen Feuchtigkeitskick zu erhalten.

Kurz gesagt: Kokosöl ist ein wahres Multitalent in Deiner Hautpflege-Routine und kann Dir helfen, die Haut geschmeidiger und jugendlicher aussehen zu lassen. Probiere es doch einfach mal aus und beobachte, wie Deine Haut darauf reagiert.

5. Perfekte Wirkstoffkombinationen: Kokosöl und andere natürliche Inhaltsstoffe

Kokosöl entfaltet seine volle Wirkung oft in Kombination mit anderen natürlichen Wirkstoffen. Bei Kiehl's setzen wir auf die Kraft von Aminosäuren, Sheabutter und ätherischen Ölen, um die Pflege Deiner Haut und Haare zu optimieren. Zum Beispiel verstärken Aminosäuren die feuchtigkeitsspendende Wirkung von Kokosöl und helfen dabei, geschädigtes Haar zu reparieren, während Sheabutter die Haut weich und geschmeidig macht.

Bei der Körperpflege hilft Kokosöl in Kombination mit Shea- oder Mangobutter, die Haut tief zu pflegen und zu nähren. Besonders trockene Haut profitiert von dieser Wirkstoffkombination.

6. Kokosöl in der Haarpflege: Glanz, Schutz und Pflege für gesundes Haar

In der Haarpflege bietet Kokosöl Schutz vor Schäden durch Styling und Umwelteinflüsse. Es dringt tief in die Haarstruktur ein und repariert geschädigtes Haar. Gleichzeitig schützt es vor Spliss und sorgt für mehr Glanz und Geschmeidigkeit.

1. Kiehl’s Amino Acid Shampoo: Dieses Shampoo kombiniert Kokosöl mit Aminosäuren und Weizenproteinen, um Dein Haar gründlich zu reinigen und gleichzeitig vor dem Austrocknen zu schützen.

2. Kiehl’s Amino Acid Conditioner: Dieser Conditioner ergänzt das Shampoo perfekt und sorgt für weiches, glänzendes Haar. Kokosöl spendet Feuchtigkeit und pflegt Deine Haare intensiv.

3. Kiehl’s Amino Acid Scalp Moisture-Restoring Treatment Mask: Sie spendet intensive Feuchtigkeit, beruhigt die Kopfhaut und macht das Haar geschmeidig. Sie enthält pflegende Aminosäuren und Kokosnussöl und kann wöchentlich oder nach Bedarf verwendet werden. Für beste Ergebnisse sollte sie bis zu 15 Minuten einwirken.

4. Kiehl’s Amino Acid Scalp Detox Treatment Scrub: Verwende den Scrub anstelle Deines Shampoos, um Deine Kopfhaut von Rückständen zu befreien. Das Peeling mit Aminosäuren, Meersalz und Salizylsäure reinigt sanft und hinterlässt ein frisches Gefühl. Massiere es ein und spüle gründlich aus.

DIY-Anwendungen mit Kokosöl: Praktische Tipps für Deine Pflegeroutine

Neben unserenProdukten kannst Du auch einfache DIY-Anwendungen mit Kokosöl in Deine Routine integrieren. Hier ein paar schnelle Tipps:

Peeling: Mische Kokosöl mit Zucker, um ein sanftes Peeling für den Körper zu kreieren. Dieses DIY-Rezept entfernt abgestorbene Hautzellen und hinterlässt Deine Haut weich und gepflegt.
Haarpflege: Um deine Haare beim Waschen vor dem Aufquellen durch das Wasser zu schützen, trage ein wenig Kokosöl in den Spitzen und Längen Deines Haares auf. Lass dieses etwa 10 Minuten einwirken, bevor du duschen gehst.
Dabei einfach wie gewohnt waschen und pflegen.
Lippenpflege: Nutze pures Kokosöl als Lippenbalsam, um rissige oder trockene Lippen sofort zu beruhigen.
Handpflege-Maske: Kombiniere Kokosöl mit Honig, um eine nährende Maske für trockene Hände zu kreieren. Die Mischung spendet Feuchtigkeit und wirkt regenerierend, besonders nach starker Beanspruchung der Hände.

DIY-Rezepte mit Kokosöl sind einfach und effektiv, aber es ist wichtig, bei selbstgemachten Produkten auf die richtige Dosierung zu achten, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

7. Worauf Du achten solltest: Wichtige Hinweise zu Kokosöl

So vielseitig und wertvoll Kokosöl auch ist, es gibt einige Aspekte, die Du berücksichtigen solltest. Vor allem für bestimmte Haut- und Haartypen kann Kokosöl weniger vorteilhaft sein.

Verstopft die Poren
Einer der größten Nachteile von Kokosöl ist sein hoher Komedogenitätsgrad. Das bedeutet, dass es dazu neigen kann, die Poren zu verstopfen. Das kann besonders für Menschen mit fettiger oder zu Akne neigender Haut problematisch sein. Da Kokosöl zu den Ölen mit einem hohen Komedogenitätswert gehört (Wert von 4 auf einer Skala von 0 bis 5), solltest Du bei fettiger Haut vorsichtig sein, es auf Dein Gesicht aufzutragen, da es die Entstehung von Pickeln und Mitessern begünstigen kann.

Tipp: Falls Du zu fettiger Haut neigst, verwende Kokosöl am besten nur auf trockenen Hautstellen oder als Pflege für Lippen, Hände oder Füße. Für das Gesicht können leichtere, nicht komedogene Öle wie Argan- oder Jojobaöl eine gute Alternative sein.
Potenzielle Austrocknung bei sehr trockener Haut
Es mag widersprüchlich klingen, aber bei Menschen mit extrem trockener Haut, insbesondere bei Bedingungen wie Neurodermitis, kann Kokosöl langfristig austrocknend wirken. Dies liegt daran, dass Kokosöl auf der Hautoberfläche bleibt und nicht tief genug in die Hautschichten eindringt. Dadurch fühlt sich die Haut zwar zunächst weich an, kann aber auf lange Sicht nicht genügend Feuchtigkeit speichern.

Tipp: Bei sehr trockener Haut solltest Du Kokosöl in Kombination mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure oder Glycerin verwenden, um eine tiefere Feuchtigkeitsversorgung zu gewährleisten.
Zu schwer für feines Haar
Kokosöl ist ein kraftvolles und reichhaltiges Öl, das besonders gut für dickes, trockenes oder strapaziertes Haar geeignet ist. Bei feinem oder schnell fettendem Haar könnte es etwas beschwerend wirken und Deinem Haar eine besonders intensive Pflege und Glanz verleihen.

Tipp: Wenn Du feines Haar hast, verwende nur sehr kleine Mengen Kokosöl und trage es nur auf die Haarspitzen auf, um zu verhindern, dass Dein Haar fettig wirkt.

Fazit: Kokosöl: vielseitig und kraftvoll

Kokosöl bietet zahlreiche Vorteile für Haut und Haare. Es spendet intensive Feuchtigkeit, repariert geschädigtes Haar und schützt die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen. Gleichzeitig solltest Du jedoch bestimmte Nachteile beachten, insbesondere wenn Du fettige Haut oder feines Haar hast. Wir setzenauf die richtige Kombination von Kokosöl mit anderen Wirkstoffen, um für jeden Haut- und Haartyp die optimale Pflege zu bieten. Entdecke unsere Produkte mit Kokosöl und finde die perfekte Pflege für Deine individuellen Bedürfnisse.

Kokosöl für die Haut – FAQ

Hier findest Du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um die Verwendung von Kokosöl als Hautpflegeprodukt!

Kann ich Kokosöl selbst herstellen?

Ja, Du kannst Dein eigenes Kokosöl herstellen und das ist gar nicht so schwer. Dafür löst Du das Fruchtfleisch aus einer frischen Kokosnuss und zerkleinerst dieses in einem Mixer zu einem Brei. Anschließend presst Du den Brei mit einem Passiertuch aus und fängst den Saft in einem Glas auf. Nach einigen Stunden setzt sich das Kokosöl ab.

Kann Kokosöl die Haut austrocknen?

Immer häufiger liest man, Kokosöl trocknet die Haut aus. Hast Du extrem trockene Haut oder neigst Du sogar zu Neurodermitis, verleiht das Öl zuerst ein angenehm weiches Gefühl. Da es jedoch nicht tief in die Haut einzieht, kann es Deine sehr trockene Haut nicht langfristig pflegen und trocknet sie im schlimmsten Fall weiter aus.

Verstopft Kokosnussöl die Poren?

Da Kokosöl einen der höchsten Komedogenitätsgrade, kann es die Poren verstopfen und die Entstehung von Mitessern und Pickeln begünstigen. Daher solltest Du es bei fettiger und unreiner Haut sehr vorsichtig anwenden.

Ist Kokosöl gut für die Haut?

Ja, Kokosöl kann für das Gesicht von Vorteil sein. Aufgrund seiner natürlichen Eigenschaften kann Kokosöl helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, die Hautbarriere zu stärken und die Haut geschmeidig zu halten. Es enthält Antioxidantien, die helfen können, freie Radikale zu bekämpfen und die Haut vor Umwelteinflüssen zu schützen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Kokosöl nicht für alle Hauttypen geeignet ist. Für Menschen mit fettiger oder zu Akne neigender Haut kann das komedogene Kokosnussöl zu schwer für die Haut sein und Poren verstopfen.

Kann Kokosöl zur Narbenpflege verwendet werden?

Kokosöl kann helfen, das Erscheinungsbild von Narben zu verbessern, da es die Haut geschmeidig hält und die Regenerierung der Hautzellen unterstützt. Durch regelmäßige Massage der betroffenen Stellen mit Kokosöl kann die Hautstruktur verbessert und Narben optisch reduziert werden.

Hilft Kokosöl gegen Akne?

Es gibt, wie bereits weiter oben erwähnt, begrenzte wissenschaftliche Beweise dafür, dass Kokosöl wirksam gegen Akne ist. Während Kokosöl antimikrobielle Eigenschaften besitzt und entzündungshemmende Wirkungen haben kann, kann es eben als komedogenes Öl auch die Poren verstopfen, was zu Hautunreinheiten führen kann. Die Verstopfung von Poren kann außerdem zu Ausbrüchen von Akne führen oder bestehende Akne verschlimmern. Daher ist Vorsicht geboten, wenn Du Kokosöl bei zu Akne neigender Haut anwendest. Halte am besten immer Rücksprache mit Deinem Dermatologen.

Ist Kokosöl schädlich für die Haut?

Neben seiner komedogenen Eigenschaft ist Kokosöl allgemein nicht schädlich für Haut und Haare. Nur sehr selten kommt es zu Nebenwirkungen, wie allergischen Reaktionen, bei denen die Haut auf bestimmte Substanzen des Öls mit Irritationen oder Rötungen reagiert.

Kann ich Kokosöl während der Schwangerschaft verwenden?

Ja, Kokosöl gilt als sicher während der Schwangerschaft und kann sowohl bei der Hautpflege als auch zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen verwendet werden. Es ist eine natürliche Alternative zu vielen handelsüblichen Produkten und bietet sanfte Pflege für die sensibler werdende Haut während der Schwangerschaft.

Wie lagert man Kokosöl am besten?

Lagere Kokosöl an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung. Bei kälteren Temperaturen kann es fest werden, bei wärmeren Temperaturen wird es flüssig – beides beeinträchtigt nicht die Qualität.

Solltest Du Dir nicht sicher sein, welche Pflege Deine Haut benötigt, dann schaue gerne bei unserem Skin Reader vorbei, der unkompliziert und schnell Deine Haut analysiert und daraufhin Deine optimale Pflegeroutine erstellt.